現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文｜孔俊 今天下午同學上司給我來電話，似乎心情不佳：“晚上有安排不？如果沒事陪我喝兩杯吧，就我倆，老地方！” “好吧，老地方見！” 兩人一瓶差不多時，上司明顯又喝高了，話也多了起來，情緒也逐漸激動起來，我把剩下的酒收了起來，知道該給他降降火了：說吧，是老婆跟人跑了還是小情人懷孕了？ “我倒是想有這好事，被小人氣的”，他瞪了我一眼，氣哼哼的。 “那就釋放吧！” “這些天特憋屈，我們單位那個辦公室主任，小芝麻干部，級別不高，架子倒大，天天只會在我們面前耍官派擺官譜，在領導面前卻象孫子似的，越來越讓人惡心，越來越讓人看不下去了”。 “你不覺得在這個人人都很靈活很聰明，人人都很有個性有特點的社會，這不都很正常嗎？你這半百的老江湖，這樣的人你見少了？”我開導他說。 “你說說，給我們打個電話安排工作，不明白的不能多問，多問一句便是不耐煩的叱責然后就是“啪”的掛了電話，你打電話向他請示工作，他似乎比總理還忙，又是喝叱敷衍兩句“啪”的掛了電話，全無半點耐心，今天單位開會，輪到我發言，沒說到兩句，領導都沒說啥，他直接打斷我電話“注意時間，廢話少說，后面還有領導講話”，媽的，把我氣得立馬說不下去了” ，他端起杯子喝了一口水。 “還有么？” “多著呢，這小子天天見了領導可是另一模樣，粗腰必須是向前彎的，如果是大領導那腰絕對是90度的，面容必須是帶著微笑的，領導說多久他就認真小心的聽多久，可是很有耐心的，生怕漏掉了一個字，我才發現他的腰是論級別彎的，耐心也是依級別論的”。 “他應該沒什么背景吧？” “哼，和我一樣，前三代都在農村都是農民，他就一老中專畢業混到現在”，他又猛喝了一口水：“幾百年前他倒是有個同姓在西安當過皇帝，可惜和他沒什么關系”。 “是呀，可以理解，他必須生存吧，這就是他的生存法則”。 “更讓人肉麻的是，天天在工作群里朋友圈里給領導點贊，不管領導發的什么絕對點贊，連領導每天的運動步數也必點，可從沒見過他給普通員工點過，這家伙的點贊也是有級別的”。 “每個人都有他的習慣和偏好，大可不必強求和怨恨，我們要做的就是去適應，而不必想著去改變他，就象我們對你一樣”。 “我咋了？” “在同學群和朋友圈里我似乎從未見過你給男同學點贊和發紅包吧？女同學的朋友圈和那幾位高權重的男同學你可是一個不落的在點吧？社會上的東西可不能帶到從小到大的工作群里來哦”，我看看他的眼睛笑著說。 “我咋沒發紅包？” “是的，這么多年如果沒記錯的話“三八”女神節你倒是發了38元”。 上司支吾了幾句站起來把衣服披上：“不早了，回吧”。 “那還是我買單了吧？”在吧臺我嘴賤的問了一句，已快步走出門口的他折回身來：“你以為我讓你來干嘛，哎，等等，老板，給我再拿一包煙，六十的，算到一路!” +10我喜歡
作者：陳魯豫（黑龍江） 有個剛結婚的年輕人，被幸福快樂包圍著，可能太幸福了，有次牙疼，耳朵后面長出一個鼓鼓的包。 家里人說：“不痛不癢就別理這個包，慢慢這個包就下去了”，單位的同事說：“去醫院看看唄，讓大夫看一下說什么毛病？”，這個年輕人姓那，就去了醫院，大夫說：“是淋巴結核，需要吃抗結核藥物”。 一個月以后，全身水腫，腦袋后面也水腫一大條，像頭后面帶著個水袋，醫生診斷：腎衰竭！尿毒癥！ 住院打一針肌膚針，從這個針眼里往外冒水不停！ 大夫不敢給用藥，護士有時給導尿，一個月后轉入了醫大一院，當時，每個人都要有自己的一套800多元的透析管，家里窮買不起，醫大床位緊張住到走廊后轉進病房里。 醫大的教授：王守仁，那士平，還有一個萊里華的女大夫，真的很好啊，每天都對病情給患者家屬說半天，可能是因為都姓那的原因，那士平對姓那的年輕人格外親切，格外上心，那二小身上的尿都進入全身，當然還有血液中，只在單位開了8200元錢的支票！自己該交的錢也要拿啊！ 姓那的餓了，那二小的愛人，把孩子放在娘家，陪在醫院里，出醫大門口有個買土豆絲卷餅，只剩最后2張3元錢，買了給那二小吃了，誰知道？餅壞了，姓那的拉了一夜肚子，身上的幾十斤的水全部拉了出去！第二天天，王守仁帶著那士平還有萊麗華還有一大群學生，看到以前腫得都老胖的那二小一下子變瘦了！高興得問了原因，馬上下藥點滴，四個月以后出院！轉入了職工醫院，在職工醫院住了3年才出院。 還沒有徹底好利索呢！ 在醫大一院時，專家教授都診斷：耳朵后面的包不是淋巴結核！ 一個包，一次失誤，誤了一個人整整一生！ 耳朵后面的一個不痛不癢的鼓包，斷送了人一生的健康還有全家人的安寧。 +10我喜歡
原創 若塵 人是一個容器，想要接納更多的東西，就要先容器里的東西倒出來一些，才能裝進新的事物。 你經常找不到一些物品的原因，往往不是它丟了，而是你的東西太多，真正需要的反而被遮蔽。 我們舍不得丟掉一些東西，并不是它有多有用，而是因為我們對它們的心理依賴。 心隨物動，情隨事遷，你擁有的東西越多，欲望就會變的越大，欲望越大，人就會越孤獨。 我們買東西，應該只買自己需要的，不需要的一律舍棄，不管自己有多喜歡。一定要脫離自己對物品的執念，了解自己真正的需求，安排自己生活的空間，不要被一些沒有用的東西包圍。 把生活過的極簡，舍棄一切不用之物，從各類物品中，奪回對生活的控制權。 對物質的需求主要有三類：用無意識地買買買來化解不開心；用無節制地吃吃吃來抵消各種壓力；用放縱地看劇看視頻來打發時間。 而這三種行為，會大量制造三種不同的垃圾： 買買買帶來的是家里成堆的衣服、物品，在換洗、保養和清潔上負擔極重； 吃吃吃讓身體堆積過多的脂肪，讓人變得懶惰、貪睡； 看劇看視頻則帶來更多的頭腦中的垃圾訊息，讓人更加負能量。 我們活在客觀世界中，卻在主觀世界里生活。色聲香味觸法，一切有為法，全是自己想象的延伸。 女人滿柜子的衣服，常穿的也就是那幾套，你舍不得丟掉，并不是因為它們有多好，而是你不知自己有多差。 有人寧愿自慰，也不愿意用付出情感，去尋找愛情，有人寧愿快餐，也不去做飯，享受站在食物鏈頂端再創造的快感。 有生之年，我們可能注定會遇到很多讓我們無處可逃的孤單，但自己路別人無法替你走，當你負重前行，走得太累的時候，是該丟掉一些東西了。 +10我喜歡
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